Sixpack in progress

Hoi wpressers,

Eindelijk mag ik best even trots zijn op een tussenresultaat van mijn buikspieren na 3 maand regelmatige training.

sixpack in progress

Mijn voeding had ik al langer aangepast. Toegegeven je houden aan gezonde voeding is veel makkelijker als je vaak thuis kookt ipv gaan regelmatig uit te eten.

Als je dan nog alleen woont is het nog makkelijk omdat jij alleen beslist wat je eet natuurlijk.

Snoep ? lol … is makkelijk te mijden als je het niet meer koopt. En enkele keertjes per week is dat zelf geen probleem te eten hoor. Gewoon doseren dus.

Trucjes zijn: vaak soep eten, veel calcium inname (magere yoghurt bvb) en frisdrank beschouwen als luxedrankje.

Niet vergeten: sport en bewegen !

Kevin

Verrot slaan voor de kick

Onlangs kwam ik op een canvas reportage over Mixed Fight in Belgie. Schijnt zeer populair bij jonge volwassenen. Citaat: ‘Jongens van de straat plukken die toch niets beters te doen hebben.’ Euuhm tja, laten we er dan maar vechtersbazen van maken zekers ?

Uiteraard hangt veel af van de intelligentie van die karakters, ik kan moeilijk geloven dat ze nu allemaal zomaar een potje gaan vechten. Anderzijds kunnen personen met een overdosis energie dit ook direct kwijt op hun tegenstrever.

Wel grappig te zien in de 4,20 minuut dat die kerel beweerd dat zijn bovenbeen nog wel meevalt. Hij zal het geweten hebben als hij de dagen daarna moest gaan werken, volgens mij loop je toch wel minstens een week mank !

Reportage met leuke kempense dialectjes