Bijna bekomen van het verschot in rug

Hoi vriendjes van de blog,

Ik wil jullie graag mededelen dat ik zo goed als bekomen ben van mijn rugpijn sinds enkele weken terug. (20 augustus om precies te zijn). Slechts enkele dagen daarvoor was ik begonnen met krachttraining workout onder begeleiding van een personal trainer in mijn fitness te Antwerpen. Na 14 dagen van rust, wasbord= weg . Ooit was ik begonnen om wat kilo’s af te vallen en nu wens ik mijn verloren vet weg te houden, door een beetje spiermassa in de plaats .

Hoewel, de barbell squat (@Bart: neen niet g-squat ) oefening werd me zeer snel fataal. Bij de laatste set, laatste keer opgedrukt is het erin geschoten tussen L4 en L5. Het komt erop neer dat ik die wellicht nooit zal kunnen uitoefenen, hetzij met weinig gewicht. Tja eens ruglijder ‘hernia‘ altijd, jammer genoeg.

Ik haat rugpijn!

Omdat ik een dagboek zou bijhouden met vorderingen, besloot ik dit online toegangelijk te maken voor geïntereseerden, ziehier mijn krachttraining blog: http://krachttraining.wordpress.com/

Zo, morgenvroeg zwemmen te Merksem in het stedelijk zwembad (allereerste keer daar).

Kevin

Eten op een wegrestaurant duurst

Gisterenmiddag sinds lang nog eens gestopt in een wegrestaurant. Deze keer was het op de E313 te Ranst aangezien we van Herentals kwamen.

Tja man … ik had geen grote honger en dacht er bovendien dus relatief goedkoop vanaf te komen. NOT: Een klein broodje zonder iets tussen, kom soep en een gewone Sprite. Wie kan raden hoeveel dit mij gekost heeft (totaalprijs) op 29/05/2008 krijgt van mij een verrassing!

+ Pluspunten: proper en vriendelijk.

- Minpunten: Weinig keuze gerechten of snacks, duur, en wc madam (-0,30 €).

WC-madammen vs koopkrachtverlies.

Ik haat WC-madammen !

Iedereen die mij kent weet dat ik een hekel heb aan WC madammen. De reden is simpel. Niemand wil dat ze op u kijken als je aan het plassen bent en anderzijds is het een zeer domme gedachte een toilet (al dan niet) proper te maken om vervolgens een uur met tafeltje en stoeltje te wachten om iemand het toilet te horen volschijten. Is dit Belgische cultuur ?

En inderdaad, dit Belgisch fenomeen met een schortje (voorschoot) (of vésschoet in kempens dialect) kan dan nog eens arrogant doen wanneer je vriendelijk zou opmerken dat het toilet of de omgeving vies is, nee dan geef ik zeker geen cent ! Al meermaals trapte ik in plas bv. in de D-club te Antwerpen. Daar vraagt men dan zelfs -0,50 € om tegen bomen te plassen, waar de plas dan onderaan op kniehoogte terugspetterd tegen uw broek, ook van uw naaste soortgenoten… humm, geil wellicht voor sommigen, niet voor mij !

Men moest dit afschaffen WC-madammen. Het zou wildplassen alvast verminderen. In het buitenland is dit toch niet nodig waar de toiletten dan meestal nog properder zijn. Meestal hoort dit daar gedaan te worden door het aanwezige personeel. Let op, persoonlijk heb ik niet tegen deze dames of beter gezegd oma’s! Alleen tegen het begrip ervan het de schade die het aan de economie aanricht.

Oh ja, voor ik beweer dat het allemaal oma’s zijn: in Mechelen station zit er één van omstreeks 28 en in het wegrestaurant op de E313 van Hasselt naar Antwerpen (parking Ranst) zit er één van omstreeks 21. En om te eindigen met een positieve noot: Er zijn ook WC-madammen die een toegevoegde waarde bieden: Wat dacht je ervan te mogen kiezen uit haargel, verfrissingsdoekjes of deodorant na het toilet ?

In een volgend artikel zal ik schrijven over een zeldzaam maar bestaand fenomeen in Belgie: WC-heren.

De vérkoop is foutief, het is de verkoop

Ik haat het. Tegenwoordig heb ik het op de 2 belangrijkste Vlaamse netten tijdens journaals al meermaals gehoord. De vérkoop. ipv verkoop. De intonatie ligt namelijk op de o’s en zeker niet op de ‘e’. Dat zouden onze nieuwslezers zeker moeten weten.

Veelal gaat om de dalende koopkracht berichtgevingen, en de vérkoop van kleding die minder is als de laatste 6j. Het kan natuurlijk niet altijd volle pot zijn, mensen willen ook graag veel geld uitgeven aan andere luxe zoals reizen, auto’s enzo.

De foutieve uitspraken lijken volledig uit Nederland te zijn overgewaaid. Het is al lang geweten dat onze noorderburen Nederlandse woorden vaak erg fout uitspreken. Zullen we misschien meteen alles overnemen, Beatrix inclusief ? Vaak hoor je ook gezegd ‘polittsie’ enzo wat ook niet kan natuurlijk. Taalverkrachters !

KANAALTWEE wordt 2BE ?? dommerikken !

Ik citeer een persbericht op de kanaal2 sitePERSBERICHT

15/01/2008

KANAALTWEE wordt 2BE

Vanaf eind februari heten we niet langer KANAALTWEE, maar 2BE! Onze ambitie is een zender te zijn met een een eigen smoel en eigen gezichten zoals An Lemmens, Evi Hanssen, Adriaan Van den Hoof, Mathias en Dieter Coppens. Ons gloednieuwe 3D-logo is de voorbode van een nieuwe look & feel. We gaan ons onderscheiden door kosmopolitisch (werelds), trendsettend (innovatief), urban (gericht op de stad) en gevat (met snee en guts) te zijn.

Met snee en guts zijn, hmm komt dit uit Friesland misschien ?

(volgens Google) Bedoelde u: met sneeuw en guts zijn

Ik weet niet wat ze bedoelen maar met deze vreemde tekst willen ze allicht de aandacht trekken zeker eens te komen kijken natuurlijk. Ik vermoed dan ook dat hun kijkcijfers al een poosje zijn afgenomen (ik heb het nog niet opgezocht). Misschien niet verwonderlijk want er zijn enkele goede alternatieven voor kanaal2, vooral tijdens het Bigbrother gezeur dat ze bleven opdringen aan Vlaanderen. Al keek ik graag naar Prison break of Open en bloot. Verder mag Kanaal 2 een goede filmzender blijven. (punt).

“Ons gloednieuwe 3D-logo is de voorbode van een nieuwe look & feel” euuhmm, het lijkt me eerder een begin jaren 80 logo met weinig 3D of diepgang. Hoe dan ook is het logo terug naar af. Ik reageerde daarmee ook op de weblog van Jan Leirs.

Paaseitjes nu al in de winkelrekken ? (begin januari)

Tot mijn grootse verbazing zag ik vandaag 10 januari al een winkelrek van de Hema in Antwerpen vol liggen met paaseitjes! Ik haat het en deed dan maar alsof ik het niet zag. We zijn vandaag slechts enkele dagen na de jaarwisseling. Iedereen draagt winterjassen, sjaals, wanten, mutsen, knielappen, oorbeschermers. En tja de Hema moet zo nodig al paaseieren kunnen opdringen aan zijn klanten. ik ben dan ook zeer benieuwd wie deze koopt. Behoort dit ook tot onze cultuur, in januari paasartikels verkopen, of ben ik nu één van die zgn. cultuurhaters ? Of misschien is het chocolade uit china, das ook een opkomende trend.

Voor een bompa met geheugenverlies is dit altijd goed nieuws natuurlijk. Een zakje voor kleinkind 1 en kind 2 en dan 3 zakjes voor hemzelf… Ik ga me er niet over uitspreken of hier geen verbod moet komen, want dat is sowieso zinloos. We leven immers in een ‘democratisch systeem’ al vol met verbod, kommer, kwel, en wetten + regels enzovoorts…

Maar, ik weiger deelname en koop ze niet !

Ketting e-mails hebben ernstige gevolgen voor uw gezondheid !

Beste vrienden, ik wil jullie bedanken voor de jarenlange kettingmails die ik mocht ontvangen, want dankzij jullie:

1. heb ik al mijn spaarcenten gestort op een rekening van Amy Bruce het kind
die zwaar ziek is (raar dat dat kind sinds 2003 nog steeds 8jaar is).

2. Ga ik nooit meer naar de bioscoop omdat ik bang ben om op een met aids
besmette naald te gaan zitten.

3. Mijn naam al 3000 keer ingevuld en op bomen gekrast tegen de uitroeiing van een bedreigde eekhoorn.

4. Is mijn gratis nokia gsm nog nooit toegekomen evenals mijn gratis
disneyland tickets.

5. Wist ik zo’n 957 keer dat hotmail en msn betalend zouden worden.

6. Heb ik zo’n 6800 jaar ongeluk opgestapeld en ben al zo’n 72 keer gestorven en
7200 keer mijn grootste liefde verloren omdat ik de email vergat door te sturen. Bovendien is mijn grootste wens na 450 keer nog steeds niet uitgekomen.

7. Is Bill Gates sinds vorige maand persoonlijk gestopt met het storten van $1,000 aan iedereen in de wereld die zijn adres doorgeeft aan hem.

8. Leef ik al 5 jaar in quarantine en extreeme maagdelijkheid voor alle virus waarschuwen, heb ik stallen en haver gekocht voor mijn trojaanse paarden.

9. Heb ik direct al het geld van mijn zichtrekening overgemaakt ergens in het buitenland om daar winst van een lottopot te mogen ontvangen.

10. -> Stuur jij mij persoonlijk het tiende punt terug ? (na het branden van 66 noveen-kaarsen).

Nog niet overtuigd ? Wat dacht u van volgende …

Domste van de jongste tijd:

- Er is een hacker gesinaleerd in het MSN-Netwerk van Hotmail Corporation. U Bent helaas genoodzaakt om dit Staff-bericht door te sturen naar 10 of 5 mensen anders ontploft uw computer. Jullie moeten ons helpen met de hacker te verwijderen het adres van de hacker is: tha_girly14@hotmail.com

- ALS JE DIT BERICHT BINEN 2 UUR NAAR MINIMAAL 10 PERSONEN STUURT ONTVANGT U EXLUSIEF MSN MESSENGER 7.2 !!!
Dus noodzaak het bericht naar min. 10 mensen doorsturen! hoe meer mensen hoe minder de percentage word dat je word geblacklist !!

- Als u dit bericht niet binnen een week doortstuurt, zal uw IP-Adres (De “Postcode” van uw Computer) worden geblokkeerd, zodat u nooit meer een e-mail account zal kunnen aanmaken. NOoit meer !

- Insiders vrezen dat het virus speciaal met het oogmerk van diefstal is gemaakt en het zou afkomstig zijn
uit Malesie. Deze e-mail werd mij toegezonden en heb gelijk de raad opgevolgd. Hoe vervelend ik het ook vind, ik hoop dat een ieder deze raad zal opvolgen. Hierdoor heb ik dus iedereen in mijn adresboek deze mail toegestuurd.

Ketting Mail Type 2
Hoi, en dank je wel voor het lezen van deze brief. Zie je, er is namelijk een verhongerend klein jongetje in
Baklaliviatatlaglooshen die geen armen, geen benen, geen ouders en geen geiten heeft.
Dit kleine jongetje z’n leven is gered, omdat elke keer als jij dit doorstuurt, een gulden zal worden gedoneerd
aan het Kleine-Verhongerende-Armloze-Beenloze-Geitloze-Jongetje-uit-Baklaliviatatlaglooshen Fonds (KVABGJBF).

Ketting Mail Type 4
Alsof je erom geeft, hier werd een gedicht geschreven. Stuur het naar al je vrienden.
VRIENDEN.
Een vriend is iemand die er altijd voor je is.
Een vriend is iemand die jou mag, zelfs als je naar stront stinkt,
en je uit je bek meurt alsof je kattenbrokken hebt gegeten.
Een vriend is iemand die je mag, zelfs als je eruit ziet als een afgehakt koeienhoofd.
Een vriend is iemand die opruimt nadat je jezelf weer eens hebt bemest.
Een vriend is iemand die bij je blijft als je huilt om je verschrikkelijk zielig leventje.
Een vriend is iemand die doet alsof ze je mogen terwijl ze eigenlijk denken dat je verkracht zou
moeten worden door woeste chimpansees, en dan voor duivelse honden geworpen moet worden.
Een vriend is iemand die je toilet schrobt, stofzuigt, de loonstrook pakten dan vertrekt,
en zeer slecht Nederlands spreekt… Oh nee, sorry, dat is de schoonmaakster.
Een vriend is iemand die jou geen kettingmailtjes stuurt omdat hij zichzelf graag rijk ziet worden.
Stuur dit nu door!
Als je ‘t niet doet, zul je nooit meer sex hebben.

Jullie zijn allemaal super bedankt maar LET OP ALS JE DEZE MAIL NIET BINNEN
5 SECONDEN NAAR MINSTENS 150 000 000 PERSONEN DOORSTUURT DAN…

zal er een enorme dinosaurus met tien hoofden morgen om 17.30 heel uw
familie opvreten, uw hond bevruchten en uw grootmoeder groen schilderen (ook al is die al overleden),
het is ECHT waar, het is niet om te lachen ik heb het zelf meegemaakt.
Hebt u ook al door dat er iets mis is ? Maak een wens !

p.s. ik hoop dat dit de laatste kettingmail is die u doorstuurt en ontvangt,
want wij haten allemaal die verdomde kettingmails…
Dank voor u begrip. Stuur deze mail door (niet doorsturen maar kopieren,
plakken).

Tot slot nog even dit: wil u meer voorbeelden van typische kettingmails, check deze link eens.

Verrot slaan voor de kick

Onlangs kwam ik op een canvas reportage over Mixed Fight in Belgie. Schijnt zeer populair bij jonge volwassenen. Citaat: ‘Jongens van de straat plukken die toch niets beters te doen hebben.’ Euuhm tja, laten we er dan maar vechtersbazen van maken zekers ?

Uiteraard hangt veel af van de intelligentie van die karakters, ik kan moeilijk geloven dat ze nu allemaal zomaar een potje gaan vechten. Anderzijds kunnen personen met een overdosis energie dit ook direct kwijt op hun tegenstrever.

Wel grappig te zien in de 4,20 minuut dat die kerel beweerd dat zijn bovenbeen nog wel meevalt. Hij zal het geweten hebben als hij de dagen daarna moest gaan werken, volgens mij loop je toch wel minstens een week mank !

Reportage met leuke kempense dialectjes

Ik haat de regeringsonderhandelingen in Belgie

Ik haat ze ! Nu al meer dan 70 dagen durende regeringsonderhandelingen

Elke dag opnieuw al die zeikende herhalingen over mislukte dit, dat … Milquet en haar kinders. De walen laten dit keer slechts hun klauwen zien maar Vlaanderen zen leeuwentanden. En ok, ook echt wel nodig voor de aanvang van een nieuwe roomse (blauwachtige) regering. Maar ik zal nu niet fanatieker me vervlaamst voelen hoor.

Yves Leterme, onze harde berekenaar moet maar eens opstappen als formateur ! Maar oei, stel dat ze daar dan Elio di Rupo zetten ? Tja …

Bedoelde u: jo vandeurzen lol: Het gezicht van het hondje Droopy moet daar zelfs voor onderdoen haha.

Voorlopig haat ik nog geen van beiden. Ik bericht u nader …

Ik haat de zomer van 2007

Geen zomer zonder A ! (Angina krijg ik ervan)

Regen, buien, hagel, donder en volle kelders … ga zo maar door al 4 maand nu. Niks dan ellende, ook als je op zoals ik vaak op de baan zit voor het werk. Ben deze zomer al 1 keer gevat door griep en 2 verkoudheden op de koop toe.

Ik dacht eerst dat juli de top regen maand zou zijn maar blijkt augustus nu zelfs beter te scoren wat somber herfst weer betreft (ik noem het Allerheiligen weer). Straks zal ik eens kijken of de vijver van het Antwerpse stadspark weer volgelopen is. Als er eendjes zwemmen zal ik die ook nog voeren…

Ben er helemaal neerslachtig van geworden…

Ik steek de schuld van dit rotweer voorlopig op Peggy de Meyer. Oh ja, nog dit; ex-weerman Eddy de Mey is homo.

Ik haat Davy Brocatus

Uitleg wellicht overbodig maar deze trees wou 2j. terug profiteren om gratis binnen te glippen op Babylonparty in Antwerpen. Reden ?

“ssssseuuggh … ik organiseer wél de euroooogamessss”.

>> Sorry maar je staat niet op de guestlist. En ik zou dan nog niet weten waarom jij er gratis in wilt.

En vanwaar zou die eig. bekend willen zijn, voor z’n schoon ogen ofzo ? Oh ja, 2 j nadien zag ik em dan op tv met een darm in zen kont :-s), iets van darmspoelingen enzo … toen wist ik genoeg en was nogmaals erg blij dat ik men verstand volgde toen.

5 x proberen aandringen, hij begreep het nog niet. Wij deden daar immers geen danspasjes wedstrijd. Toevallig las ik in humo net een interview over sterren op de dansvloer.